كيف تبدأ في تطوير ذاتك ؟
لعله سؤال سهل ولعلك تعتقد ذلك لكن الإجابة علية ليست كذلك فالأمر يحتاج للكثير من الجهد والأهم انه يحتاج إلي العزيمة
حيث أننا سنعمل علي تنمية وكسب أي مهارات أو معلومات أو سلوكيات تجعلنا نشعر بالرضا والسلام الداخلي
وتجعلنا نركز علي أهدافنا في الحياة وعلي سبل تحقيقها والتعامل مع أي عائق نقف أمامة بل نجعل منه السلم الذي نصعد به إلي المجد
كيف تبدأ في تطوير ذاتك
التخطيط للمستقبل
التطوير الذاتي يعني أن الشخص يخطط للوصول إلي أهدافه التي يريدها وذلك يعني انه سيظل في تطور
وتغير مستمر نحو الأفضل ذلك التغير سيشعرك بجودة الحياة فضلاً عن انه سيدفعك إلي الإمام نحو أهدافك
كما أن التطوير الذاتي سيبعدك عن روتين الحياة اليومية الممل فأنت كل يوم أفضل من سابقة يكفي انك كل يوم مختلف
ممارسة الرياضة يومياً
ممارسة الرياضة من أهم طرق تطوير الذات فالانتظام في ممارسة الرياضة يومياً تعمل علي القضاء علي التوتر وتحسين صحة القلب
ومن اهم هذه التمارين المشي يومياً لمدة نصف ساعة و وممارسة الرياضة التي تحبها
وان لم يكن لديك وقت لممارسة الرياضة انصحك بالذهاب للجيم
ولن يستغرق هذا الموضوع ساعة من وقتك فلابد أن تكون الرياضة جزء لا يتجزأ من حياتك اليومية
التغلب علي مخاوفك
الكثير من البشر تواجههم عدة مخاوف كالخوف من المخاطرة والخوف من التحدث والتكلم أمام الجمهور
فكل هذه المخاوف تؤدي الي إعاقة بمرحلة تطور الذات فمن اهم مراحل تطوير الذات هي مرحلة التغلب علي مخاوفك
معرفة الانسان لذاته
هذه الخطوة من اهم خطوات ومراحل تطوير الذات وهذه الخطوة تعد تحليل الشخصية والكشف عن نقاط القوة والضعف في الشخصية
والهدف من تحليل الشخصية هي كشف الضعف في شخصيتك وتطويرها لبدء التغيير
تربية النفس
ولان الإنسان يتم تطويره وتربيته تلقائيا منذ لحظة ولادته عن طريق الأب والأم والأسرة ثم نطاق حياته الضيق
إلا أن يتسع بدخول المدرسة ثم المجتمع ومن ثم علاقات العمل والسفر الخ فهذه المصادر تساعدك في تطوير ذاتك
مثال علي ذلك :
جاء احد الشباب يبكي يوماً إليدكتور خبير تنمية بشرية يشكو أنه صلب لا يدمع ولا تنزل منه دمعة واحدة
مهما كان الموقف وكان في أشد حالات الضيق والضجر
وكان قد جاءه منذ فترة ليست بالبعيدة شخصاً أخر يشكو من قرب دمعته فهو يبكي لأتفه الأسباب ودموعه تنزل
لو رأي قطه تعبر الشارع في الظلام إنها حقا لمأساة فالأول يتمني البكاء
ولو دفع ورقة ب1000 دولار والثاني يتمني أن يكف عن البكاء بأي ثمن وبعد دراسة مشكلتيهم تأكد للدكتور أن الأول كان والدة لا يبكي
وكان يقول له دائما أن النساء هي التي تبكي إن النسوة هي التي تدمع لا تبكي
وكثيرا ما وبخه لبكائه وكثيرا ما ضربة وبالطبع كان ذلك في فترة ما قبل السبع سنوات حيث التأسيس وتخزين المعلومات
أما الآخر فعلي العكس تماماً فكثيرا ما رأي أبية يبكي وكثيرا ما كان يري دموعه عند حلول المشاكل
كل ذلك يعني أن التطوير يأتي أولا من الأب والأم ثم من المدرسة ومن المجتمع المهم ليس أن تطور طفلك
ولكن المهم هو أن تزرع فيه كيف يطور ذاته بعد ذلك
لان الكثير من الأولاد ينحرفون بعد الوصول إلي السن الذي يجب أن يعتمدوا فيه علي أنفسهم لماذا لأنهم لم يربوا علي تطوير أنفسهم
فيركنوا إلي الروتين القاتل وربما إلي الإدمان وتناول الأشياء المضرة ماذا لأنه لم يعود علي تطوير ذاته
إلا إن ذلك ليس بالأمر المستحيل وها نحن نحاول أن نعلمك كيف تطور ذاتك
عليك أن تعلم أن تطويرك لذاتك اقوي بكثير من تطوير الآخرين لك وأي عملية لتطوير ذاتك ستبدؤها الآن
سيكون واقعها ونتائجها اقوي من تلك التي قضي فيها والدك سنوات من عمرة
وقد أكد ذلك أفلاطون في كتبة الفلسفية بقوله
أن تربية الإنسان لذاته لها وقعها في النفس أكثر بكثير من تربية الآخرون له
كيف تبدأ في تطوير ذاتك للدكتور ابراهيم الفقي :
قدمنا لكم متابعينا موضوع كامل عن كيف تبدأ في تطوير ذاتك
مع تحيات اسرة موقع 15000 وظيفة
هل الوظائف السابقة غير مناسبة ؟
ارسل سيرتك الذاتية الي اكثر من 30000 شركة في الوطن العربي
احرص علي اكمال سيرتك الذاتية حتي تصل الي مسؤولي الموارد البشرية
سجل سيرتك الذاتية من الرابط التالي اضغط هنا
اشترك في قنوات الوظائف علي تليجرام
وتلقي اعلانات وظائف بشكل يومي مستهدفة
اشترك في نشرة وظائف قطر عبر الايميل يصلك ايميل يومي بالوظائف الجديدة
معلومات الكاتب
